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骨关节炎

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  • 关节炎疼痛受不了怎么办?怎么护理?

    网络2019-05-06

    关节就是骨骼和骨骼之间的连接点,它在身体不同的部位有着不一样的名称,比如肩关节、手腕关节、肘关节等,虽然它看起来不是很起眼,但是对于身体健康状况还是有一定的影响。如果关节发炎了,就得了关节炎,那么什么是关节炎呢?而且关节炎是一种常见病,即中医所说的痹症.关节炎是机体一处或多处关节发炎,特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限.任何部位的异常都会导致关节炎,而关节炎可以突然发生也可渐渐发生,可表现为剧烈的烧灼样痛或碾磨样疼痛.

    关节炎常见表现/症状:

    先是关节疼痛,是关节炎主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。

    然后可能关节肿胀,肿胀是关节炎症的常见表现,也是炎症进展的结果,与关节疼痛的程度不一定相关。一般与疾病成正比。

    接着是关节功能障碍,关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。

    另外肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。此外,急性感染关节炎还可以出现关节红肿。而且不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
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    但是要注意适度尤其像膝关节这个部位对日常走路比较重要。可以用<多满堂,自发热、护膝>,大多数风湿病都是因为关节受凉引起的疼痛,所以需要保暖。

    饮食健康:

    1.在饮食上要选择比较清淡的食物为主,可以用蒸菜的方式烹饪,少油少盐,而且容易消化,避免食用过于辛辣的食物。

    2.可以多食用山楂、薏仁、红枣等多吃开胃的食物,可以配合大米做成粥类食用,效果更佳。

    3.尽可能的避免食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物,减轻身体脂肪含量,必要时,可以适当进行减肥。

    4.身体属于寒性,可以多喝红糖生姜进行暖胃,如果身体属于热性,可以多喝西瓜、绿豆粥等食物。

    护理方法:

    正确的调护是减轻类风湿性关节炎病人痛苦,维持关节功能,避免残废,提高病人生活质量必不可少的措施,是保证治疗措施实施的关键,又是治疗的重要组成部分。

    急性期或慢性活动期,患者因关节活动加剧疼痛和功能障碍,导致关节和肌腱的进行性损伤,应卧床休息,同时注意患者的体位及站、坐、行、睡等的姿势。如膝部伸直时疼痛更甚,病人就在卧时于膝腘下垫一小枕头,以求舒适,但久而久之,膝关节便固定于半屈曲位,不能伸直,行走时屈膝、鸭步。

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