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经常吃橘子有什么好处,吃多了有什么坏处

  • 2018/12/04
  • 来源: 网络收集
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摘要:说起橘子,那是好吃又营养,更重要的是,还能预防疾病,橘子身上的宝都在哪里。橘子吃多了会怎样吃橘子计较什么给大家做分析讨论。

说起橘子,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载:“橘实小,其瓣味微醋(即酸),其皮薄而红,味辛而苦;柑大于橘,其瓣味酢,其皮稍厚而黄,叶辛而甘。”一般说来,柑的果形正圆,黄赤色,皮紧纹细不易剥,多汁甘香,那是好吃又营养,更重要的是,还能预防疾病,橘子身上的宝都在哪里。

经常吃橘子有什么好处,吃多了有什么坏处

★橘皮(陈皮)陈皮是用橘皮泡制而成的,其味辛、苦,性温,归脾、胃经,具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能,健脾开胃,助消化。

★橘络橘子去皮后看到的白色网状丝络叫“橘络”。橘络含“芦丁”,这是一种能让人血管保持正常的弹性和密度的物质,能减少血管壁的脆性和渗透性,防治脑溢血。

同时,橘络还可用于宣通经络、行气化痰,治疗咳嗽、咳痰、胸肋疼痛等。日常可用其泡水饮。

★橘核有理气、温胃、止痛的作用,用于疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。若是女性痛经时,可用3~5克橘核泡茶饮。

★橘肉橘肉含水量高,生津止渴,理气化痰,润肺清肠。生吃不错,亦可做成橘子酱。另外,有研究证明,橘肉富含维C、胡萝卜素、叶酸等营养素,以及抗氧化、抗癌、抗过敏等成分,能减少冠心病中风高血压的发病率。

橘子吃多了会怎样吃橘子计较什么给大家做分析讨论。

1、橘子吃多会上火?

吃完橘子,口干舌燥,咽喉不适,这是因为橘子中含有一些有机酸和镁类,对口腔粘膜、消化道产生刺激所造成的。空腹、大量吃时尤其明显。建议控制摄入量,一天吃橘子不要超过4个。

2、橘子会引爆气球?

橘子,气球,爆炸,看似毫无关联的三个词语,组合在一起,却是:吃完橘子不洗手碰气球,会爆炸!这是因为,柑橘类水果表面坑洼的地方,能分泌挥发油,还藏匿了柠檬酸、芳香烃类化合物。而气球多由橡胶制成,若遇上芳香烃类化合物,就会发生溶胀反应,导致气球表层变薄,受力增大。当气球内部压力不均匀的时候,就会引起爆炸。这些芳香烃类化合物沾到手上,而没经过清洗,直接碰触气球,爆炸也就自然发生了。所以,吃完橘子没洗手,千万别摸气球。

3、服药前后不能吃橘子?

在服药期间,最好要和药物间隔2小时以上,哪怕是最常见的水果,橘子也不例外。这是因为,果汁中大都含有不少维生素C和果酸,一方面这些酸性物质会导致一些药物提前分解或溶化;另一方面,也可能会增加药物如阿司匹林等对胃黏膜的刺激,重者甚至可能造成胃黏膜出血。

另外,橘子捏表皮,轻轻一捏,弹力好,能出一些汁的,其皮较薄,且透过橘皮能闻到清香的,一般是好橘子。

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