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六款适合中老年降血压的养生茶饮

  • 2019/02/06
  • 来源: 网络
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摘要:春节期间亲朋好友欢聚一堂,吃吃喝喝,聊聊天,固然热闹,但是对于有高血压的老年人来说在饮食上要非常注意。俗话平安健康就是福,所以即使春节欢聚多么开心也不能忘了健康。今天小编就为大家介绍几款对中老年人降血压有很好效果的茶饮。

春节期间亲朋好友欢聚一堂,吃吃喝喝,聊聊天,固然热闹,但是对于有高血压的老年人来说在饮食上要非常注意。俗话平安健康就是福,所以即使春节欢聚多么开心也不能忘了健康。今天小编就为大家介绍几款对中老年人降血压有很好效果的茶饮。

桑寄生茶:

中草药桑寄生为补肾补血要剂。

中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

首乌茶:

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。

血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

 六款适合中老年降血压的养生茶饮

荷叶茶:

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

同时,荷叶还是减脂去肥之良药。

治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

决明子茶:

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

莲子心茶:

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

 六款适合中老年降血压的养生茶饮

槐花茶:

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。

同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

都说送什么不如送健康,今天小编就把适合中老年降血压的几款养生茶送给大家,祝愿大家都过个健康快乐年。

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