您所在的位置:居利家 >养老资讯 >养生知识 >百合食疗效果有哪些?怎么用效果更佳呢?

百合食疗效果有哪些?怎么用效果更佳呢?

  • 2019/05/05
  • 来源: 网络
  • 分享到:

摘要:百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

口鼻干燥,干咳少痰:百合30克(鲜品加倍),大米100克,共煮粥,加白糖调味食用。每日1次。可治肺阴虚所致之口鼻干燥和干咳少痰症。

慢性支气管炎,肺结核低热干咳:百合、莲子各30克,猪瘦肉250克,加水适量,文火煮熟,调味服用。每日1次。
 百合食疗效果有哪些?怎么用效果更佳呢?

五更泻:百合、芡实、大米各30克,加水适量,煮粥,少许食盐调味食之。

神经衰弱,失眠:百合100克,蜂蜜20克,拌匀,上笼蒸熟,睡前服食。或冲泡百合枣仁茶饮用。

便秘:百合250克,蜂蜜适量。将百合切碎,加适量清水煮成糊状后,加入蜂蜜拌匀食用。每日1次。

身体虚弱,浮肿:百合100克,鸡肉500克,文火炖熟,调味佐膳。

美容健肤:百合6克,薏苡仁30克,加水适量,煮沸后用微火煮1小时即成,加适量蜂蜜调食。

百合具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

本文章与图片来源于网络 版权归原作者所有如有侵权请及时联系删除 本文章禁止转载

网友0评论

二维码