您所在的位置:居利家 >养老资讯 >养生知识 >吃梨的方法有哪些?熬水功效有哪些?

吃梨的方法有哪些?熬水功效有哪些?

  • 2019/11/01
  • 来源: 网络
  • 分享到:

摘要:秋季干燥,空气中水分减少,稍不注意就会由于缺水引发喉咙不舒服的情况,这就是我们俗称的秋燥,因此在秋季我们更应该注重对健康的保护,

秋季干燥,空气中水分减少,稍不注意就会由于缺水引发喉咙不舒服的情况,这就是我们俗称的秋燥,因此在秋季我们更应该注重对健康的保护,此时被称为“百果之宗”的梨子就非常适合大家食用,那么秋天吃梨的方法有哪些呢?三顶养生网这就教教您。

秋天吃梨的方法有哪些?

1、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

2、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、梨切片,与杏仁五钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。
吃梨的方法有哪些?熬水功效有哪些?

秋季吃梨有什么注意事项?

1、用量要注意:秋天虽然是吃梨的季节,但是在用量上也不宜过多,因为梨是寒凉性质的水果,食用过多会导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不良症状,不利于身体健康。

2、禁忌人群要注意:梨虽然富含多种对人体有益的营养成分,但是也不是人人都适合吃的,一般脾胃虚寒、体质寒凉、腹痛腹泻、以及经期女性都不适合食用梨,以免导致身体不适。

梨子熬水有哪些功效?

1、促进消化

梨子中富含丰富的纤维素成分,纤维素具有促进胃肠道运动、帮助消化的作用,所以一些消化不良、便秘的人群很适合食用梨水,具有促进肠胃消化、预防缓解便秘的作用。

2、润肺止咳

梨子是一种营养价值很高的水果,味甘性凉,用来熬水具有一定的润肺止咳、清热润燥等保健作用,很适合夏秋季节服用,具有良好的保健滋补作用。

本文章与图片来源于网络 版权归原作者所有如有侵权请及时联系删除 本文章禁止转载

网友0评论

二维码