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枣的食用方法,枣核可以直接食用吗?

  • 2019/11/08
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摘要:枣核就是大枣的种核,枣是我们日常生活中常吃的水果之一,食用可以滋养气血、健脾和胃、温补身体,具有极高的食用保健价值,很多人吃枣的时候都会将枣核丢掉,

枣核就是大枣的种核,枣是我们日常生活中常吃的水果之一,食用可以滋养气血、健脾和胃、温补身体,具有极高的食用保健价值,很多人吃枣的时候都会将枣核丢掉,其实枣核也具有极高的药用价值,是可以食用的,那么枣核的食用方法及作用都有哪些呢?
                          枣的食用方法,枣核可以直接食用吗?

枣核就是红枣的核,很多人在吃红枣的时候都会将枣核吐掉,其实枣核也是一种药用价值很高的中药,是可以食用的,但是要注意,枣核是非常硬的,不能直接食用,直接食用很容易划伤胃肠道,也不易消化,所以不能直接食用。

枣核的食用方法有哪些?

1、枣核泡茶饮用:将枣核从红枣中提出来,洗净晒干,然后泡茶饮用,具有一定的生津止渴、润肠通便的保健作用。

2、枣核磨粉食用:枣核除了泡茶喝,还能直接磨成粉食用,也具有极好的保健功效,但是要注意,枣核不宜多吃,以免导致肠胃不适。
                                    枣的食用方法,枣核可以直接食用吗?

食用枣核有哪些作用?

1、润肠通便:枣核中含有丰富的膳食纤维、以及一定的油脂,适量食用具有润肠通便的作用,可以预防和缓解便秘症状。

2、解毒敛疮:枣核是一种不错的中药材,具有极好的清热、解毒、敛疮的作用,将枣核磨成细粉外敷在疮痈处,即可治疗缓解。

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