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冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群

  • 2019/11/08
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摘要:艾灸在当今社会是一种深受人们欢迎的中医理疗的方法,具有极好的保健功效和治疗疾病的作用,但是大多数人艾灸都是在夏天进行的,夏天艾灸的效果极佳,

艾灸在当今社会是一种深受人们欢迎的中医理疗的方法,具有极好的保健功效和治疗疾病的作用,但是大多数人艾灸都是在夏天进行的,夏天艾灸的效果极佳,那么冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群有哪些呢?

冬天是可以进行艾灸的,也具有一定的保健功效;

艾灸是当今社会一种很常见的养生保健方式,大部分人都会在夏天进行艾灸,因为夏季艾灸的养生功效是最好的,而冬天艾灸虽然没有夏天效果好,但也是可以进行艾灸的;
                             冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群

冬季艾灸可以促进经络的血液运行、以及身体的新陈代谢,同时艾灸还能补充身体中的阳气,增强身体抵御严寒的能力,帮助缓解人们因为寒冷导致一些疾病,比如关节炎、肠胃病、以及冻疮感冒等等,也具有一定的保健功效,所以冬天也是适合艾灸的。

冬季适合哪些人进行艾灸?

1、适合寒性体质的人群:寒性体质的人群指的是常见畏寒怕冷、手脚冰凉、容易有腹泻腹痛、宫寒疼痛的人群冬天艾灸具有一定的助阳驱寒的作用,对于寒性体质的人群具有极好的保健作用,可以缓解以上的不良症状。

2、适合患有虚寒病症的人群:除了寒性体质的人群,一般患有虚寒病症的人群也很适合在冬季进行艾灸,具有一定的治疗和缓解病症的作用,有益于身体健康。

冬季艾灸有哪些注意事项?

1、禁忌人群要注意:一般患有心脏病、贫血、高血压、以及热证的人群是不能艾灸的,容易加重病症,不利于身体健康,同时热性体质这、经期女性以及怀孕的妇女也是不适合进行艾灸的,容易导致身体不适。

2、注意防寒保暖:冬天气候寒冷,所以要进行艾灸的话就一定要注意防寒,因为在艾灸期间身体的毛孔会被打开,很容易导致寒气入体,所以为了避免生病,最好在封闭恒温的房间中进行艾灸。

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