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春天适合喝什么茶?该如何选择呢?

  • 2020/02/09
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摘要:春天是肝气最旺的季节,容易气血不足,春困,郁抑等等。所以春天的养生最重要的是养肝护脾胃,而茶叶正好有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。

  春天是肝气最旺的季节,容易气血不足,春困,郁抑等等。所以春天的养生最重要的是养肝护脾胃,而茶叶正好有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。春天是肝气最旺的季节,容易气血不足,春困,郁抑等等。所以春天的养生最重要的是养肝护脾胃,而茶叶正好有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。

  一、金银花茶金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。此外,金银花还可以清解肺火、心火和胃火。肺火多是由于外感风热引起的,春季是个多风的季节,多喝金银花可以清肺止咳。但虚寒体质及女性在月经期内不宜饮用,容易出现不良反应。
春天适合喝什么茶?该如何选择呢?

  二、茉莉花茶茉莉花茶属于绿茶中的一种,香味诱人之余,还具有驱除寒气的功能,在初春时饮用,可以一解我们身上的寒气。此外,春困来袭,茉莉花茶还有消除春困、安定情绪、振奋精神的作用,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

  三、玫瑰花茶玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

  四、菊花茶菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,气温也在逐渐的升高,气候容易干燥,再加之冬季刚刚过去,体内容易积攒火热,因此,在春季喝菊花茶降降体内的火气,还有养肝平肝、清肝明目的功效。

  五、薄荷茶冬季刚刚过去,但寒冷的天气并没有随之消散,万物都属于刚刚苏醒的状态,正所谓春困来袭,那么,喝薄荷茶便是提神醒脑的好方法,薄荷性味辛凉,含有一定的挥发油,油中主要成分有薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、柠檬烯等物质,单单听名字大家都应该觉得挺刺激的,在混混沌沌的一天中喝上一口薄荷茶,确实能清醒不少。但要注意的是,由于薄荷茶有一定的刺激性,哺乳期和孕期的女性、小孩应避开食用。

  每个人的体质都不一样,有的偏寒,有的偏热,应该根据自己的体质选择茶,不能盲目或跟风。茶,喝对了才是养生,喝不对妨碍健康。如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶、普洱茶。

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