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养老知识-元气(一)

  • 2020/03/27
  • 来源: 红墙健康
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摘要:中老年人身体虛弱,罹患各种慢性病且久治不愈的最根本原因是元气不足。元气不足,机体的防卫功能低下,病邪入侵使人发病。

      中老年人身体虛弱,罹患各种慢性病且久治不愈的最根本原因是元气不足。元气不足,机体的防卫功能低下,病邪入侵使人发病。
 

  养老知识-元气(一)


       随着元气的衰弱,有的脏器将先发病,进而危及其他脏器,导致五脏六府乃至全身组织发生病变。中老年人原本元气不足,如果使用有毒副作用的药物治疗慢性病,使本身虚弱的身体又要受到药物毒性的侵害,这无异于雪上加霜;还有不少人服用各种保健品,由于元气受损,导致胃肠吸收功能紊乱,多种营养成分不能被人体吸收,白白流失。因此,不恢复元气,即使吃再多的药,吃再多的保健品,也无济于事。
    黄帝内经指出:“正气存内, 邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”因此,保持体内元气充盈,对提高中老年人抵御慢性疾病能力、提高生活质量具有非常重要的意义。我们常言,人体一辈子的元气是定量的,这就好比一个大木桶,里面有一千杯水,这就是人体一生的元气。同时,由于体质的原因每个人的元气略有不同,但是基本上是固定的。我们讲的元气大约15%是父母给的,还有85%是后天之气,是我们的营养、运动、吃饭、养生这些构成的。那么在正常的状态下,假若我们的这个“桶”里面,每年减掉一杯水为正常情况的话,如果我们不得病,那么就可以颐养天年,自然死亡。

  养老知识-元气(一)

      100个老年人,就有100种不同的毛病。假设100位老年人都有60岁,他们有一个共同的特征一首 先都是老年人,都不再像20多岁的年轻人那样活蹦乱跳,但更为重要的共同特征就是元气亏损。
    举个例子:有这样一个谚语---压死一只骆驼的是最后一根稻草。压死骆驼的最后一根稻草是什么?你能说压断这只骆驼脊梁的就是这根稻草吗?不是这根稻草,那又是什么呢?我们正常衰老是每年从这个水桶里面舀了一杯水出去。但是,患了感冒,每次虽然治好了,可是没有复原又多舀了两杯水,晚上打麻将熬夜伤元气又多舀了三杯水,做了手术大伤元气又多舀了五杯水。
     这一两杯水在一千杯水的桶里算不了什么,大家也不觉得,我们60多岁的人就是这样慢慢地走过来的。终于有一天, 突然说一不小心骨折了,一不小心血压升高了,你就怪那根小小的“稻草”了。但在这么多年来,你就是没有想到,没有懂得元气与养生的理论,更没有想到平时得了病要赶紧让它恢复到原来的状态。
     元气的流失不自知,日积月累,身体不堪重负,一次感冒就会引来糖尿病,一次失眠就会引起高血压,一块西瓜就会引来上吐下...所以,元气亏虚才是引起我们老年病和慢性病的第一病因。

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