• 牛肉的营养价值及食用方法
    牛肉的营养价值及食用方法
    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
    2019/11/15
  • 蛋白和蛋黄,哪个更有营养一点?
    蛋白和蛋黄,哪个更有营养一点?
    鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,毋庸置疑,鸡蛋的营养丰富而且比例适合,因而鸡蛋被誉为“理想的营养库”。
    2019/11/15
  • 在40岁后,就要养成饮食好习惯
    在40岁后,就要养成饮食好习惯
    40岁是人生中非常关键的年龄段,也是身体健康的一道分水岭。当人到了40岁之后,慢慢的可能就会出现衰老的情况。
    2019/11/11
  •  中老年人冬季该如何养生呢?有什么方法
    中老年人冬季该如何养生呢?有什么方法
    很多的中老年人群都是非常不愿意过冬天的,因为到了冬天很可能会出现各种疾病,让老年人浑身感到非常的不舒服。
    2019/11/11
  • 冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群
    冬季适合艾灸吗?冬季艾灸的适宜人群
    艾灸在当今社会是一种深受人们欢迎的中医理疗的方法,具有极好的保健功效和治疗疾病的作用,但是大多数人艾灸都是在夏天进行的,夏天艾灸的效果极佳,
    2019/11/08
  • 枣的食用方法,枣核可以直接食用吗?
    枣的食用方法,枣核可以直接食用吗?
    枣核就是大枣的种核,枣是我们日常生活中常吃的水果之一,食用可以滋养气血、健脾和胃、温补身体,具有极高的食用保健价值,很多人吃枣的时候都会将枣核丢掉,
    2019/11/08
  • 这7个小常识,会养生的人更长寿!
    这7个小常识,会养生的人更长寿!
    现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。
    2019/11/07
  •  男人湿气重的危害有哪些?男人怎样除湿气?
    男人湿气重的危害有哪些?男人怎样除湿气?
    中医上认为,湿气是容易引起身体疾病的,身体中湿气囤积太多就会影响身体的健康,还会出现食欲不振、日益肥胖、疲劳乏力等不良症状,男性湿气重也有很多危害,
    2019/11/04
  • 冬季泡脚的好处与禁忌,冬天怎样正确泡脚?
    冬季泡脚的好处与禁忌,冬天怎样正确泡脚?
    泡脚是一种非常好的养生方法,很多中老年人都喜欢泡脚养生,特别是在天气寒冷的冬天,泡脚更是一种非常舒服的事情,那么大家知道冬季泡脚的好处与禁忌都有哪些吗?
    2019/11/01
  • 吃梨的方法有哪些?熬水功效有哪些?
    吃梨的方法有哪些?熬水功效有哪些?
    秋季干燥,空气中水分减少,稍不注意就会由于缺水引发喉咙不舒服的情况,这就是我们俗称的秋燥,因此在秋季我们更应该注重对健康的保护,
    2019/11/01
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