• 中老年人保健养生知识,都需要注意什么呢
    中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?
    2019/03/21
  • 春季老人肠胃不适如何调理及预防
    春季老人肠胃不适如何调理呢?春季是一个疾病高发的季节,很多体质差的人很容易会感到身体不适。那么春季肠胃不适如何调理呢?
    2019/03/20
  • 老年人预防颈椎病,得颈椎病的原因有哪些?
    颈椎病一般早期症状较轻且易治疗,但容易被人忽视,随病情发展症状加重,如不能及时进行颈椎病的原因可给身体带来较大伤害;因此专家提醒,避免颈椎过度劳损,降低颈椎病的发生率,减少对身体造成的伤害。
    2019/03/20
  • 老人湿气重该怎么办,需怎么预防?
    干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚。
    2019/03/18
  • 关于老年人身体状况,生活中您一定要了解这些养老知识?
    随着社会节奏加快,对老人养老及身体评估我们不能忽视,获得老年人躯体健康、生理功能、生活质量、认知功能、心理社会健康等方面信息。制订或安排治疗、护理、康复等相关计划,恢复健康或维持目前的健康状况因老年人在生理、心里、社会等方面有着与成年人不同的特点,对老年人做健康综合评估时,不但要重视身体的评估,
    2019/03/17
  • 老年人健康重要性,如何预防老年营养不良
    老年人养生十分重要,在平时生活习惯中应该注意哪些,如何预防老年人营养不良呢?​提高膳食质量,保证充足的食物摄入,维持正常体重。
    2019/03/15
  • 老年人适合先运动还是先吃早饭?
    一日之计在于晨,生活中,很多人有晨运的习惯,这有助于身体健康、塑造形体。同样,早餐对于人体一天活动也十分重要。
    2019/03/14
  • 关爱你身边的老人 老年人健康合集
    老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主。
    2019/03/13
  • 怎样才能减肚子?怎么动怎么吃?
    常常有朋友向我寻求帮助:我的体重在正常范围内的,就是肚子看起来好胖哦,怎么减呢?
    2019/03/12
  • 水果蒸着吃更养生更美味!
    水果好吃美味,但对于脾胃虚寒、体质较弱的人群,如老人、小孩等,有些水果不但不容易消化吸收,还可能腹泻,不妨试试将水果蒸着吃。
    2019/03/11
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