• 高血压的调理方式
    对于明确诊断为高血压的患者,1~2周应至少测量一次。治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心。定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及时发现病情加以调整,防止血压反跳。
    2018/11/12
  • 7个降糖好习惯一定要坚持
    糖友们往往会因为控制不好血糖而经常犯病,因此会采用各种方法来达到降糖的作用。但很多时候,都是偏方,没有实打实的科学依据,容易降糖不成又伤身。因此正确降糖很重要。7个降糖好习惯一定要坚持
    2018/11/12
  • 如何养好身体的脾胃?
    养好身体的脾胃的方法多种多样,今天介绍是日常都能办到的,在《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》中里面讲到:“脾胃者,“仓禀之官,五味出焉”。
    2018/11/11
  • 顺时养生之立冬养生
    吕氏将“顺应自然”的养生原则称为“顺生”,即是指顺应自然界和人自身的规律而进行的养生原则。如“凡生之长也,顺之也”(《本生》),以及“古之治身与天下者,必法天地也”《情欲》)等均是对“顺生”之意。
    2018/11/10
  • 晚餐到底怎么吃才健康?
    许多人为了减肥把晚饭“忌”了。,但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现,不但体重没有减少,而且抵抗力越来越差了。应该怎么吃呢?仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际,不吃晚饭不但不能减肥,还会对身体健康产生不利的影响。
    2018/11/09
  • 脚上这四个症状看出有身体出问题
    脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条坚强的韧带以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。
    2018/11/09
  • 红花油的注意事项,跌打油要正确使用
    很多人都知道红花油,仿佛它就是治疗跌打的神药,但是它也有很多需要注意的1不能内服,只能外用2对于一些皮肤较为敏感的人群,应该试一下会不会导致过敏再使用。
    2018/11/08
  • 常吃白菜会有怎样的好处,什么时候吃最佳
    人们常说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。话说冬季要吃什么蔬菜,人们最先想到的一定是大白菜。原因很简单经济实惠又营养,相对其他绿叶蔬菜放置时间会长一些
    2018/11/08
  • 这六件事千万不要做 负责你的大脑会早衰
    人老了不仅仅体现在身体健康上,还有大脑也会随着人渐渐变老而变得迟钝、记忆力退化等。有研究表示,经常做以下这6件事,可能让人大脑变得不灵光、认知退化、记忆力减退等,使大脑过早的衰老。
    2018/11/06
  • 中医养生:在家拔罐需要注意的事项你知道吗?
    中医养生现在越来越受大家欢迎,就连外国人也是备受追捧。拔罐是中医治疗中常见的一种手法,所以很多人经常在家中都会给自己拔罐,但是你知道在家拔罐需要注意什么吗?
    2018/11/06
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