冬季养生
  • 冬季养生:不想吃胖还想营养试试这六种方法
    春节期间一顿胡吃海喝是少不了了,但是随之而来的就是春天了,如果冬天养生不注意身材管理,那么到了夏天可就该哭了。今天小编就为大家分享五种既能在寒冷的冬天帮你补充足够的营养,但是又不会长胖的食物。
    2019/02/07
  • 冬季养生不可缺少的三种食材!
    冬季养生​这三种食材必不可少,赶快跟着小编了解一下吧!
    2019/02/05
  • 老年人冬季养生安全常识及注意事宜?
    针对老人家而言,冬季养生尤为关键。冬季天气严寒空气干燥,是易造成疾病的时节。因此对中老年人应给以更好地的关照,特别是面对它们运用健康保健对策,以使中老年人泰康度冬。
    2019/01/07
  • 手脚冰凉是怎么回事?如何保暖
    冬季一些人特别怕冷,一些体弱的女性,整天都是手脚冰凉,是什么原因导致了她们在冬天就会手脚冰凉,手脚冰凉如何保暖?
    2018/12/16
  • 冬季补肾吃什么好,补肾怎么吃?
    冬季是黑色食物养肾的黄金季节,肾属水藏精,与冬季相呼应。因此,以下七种也是我们补养肾脏的好帮手,冬季不妨多吃些。
    2018/12/15
  • 女性冬季取暖误区你注意过吗?
    冬季到来无疑会有女性出现体寒的症状,不管穿得有多厚,手脚依然是冰凉,甚至可能会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是,驱寒暖身就成为女性过冬的热门话题。下面我们来分享一些冬季暖身方法误区,让更多女性朋友避开暖身误区。
    2018/12/12
  • 冬季养生茶你最适合哪一款?
    很多人都会泡点热腾腾的东西来喝。似乎在冬天的时候,人们都会特别想要养生,也特别懂得养生。冬季新陈代谢比较慢,其实也是很适合慢下来养生的。其实,除了制作各种养生茶之外,养生的方法还有很多。
    2018/12/10
  • 冬季御寒保暖养生粥推荐
    冬季下雪天气候寒冷,人的活动减少,机体免疫力下降,多种慢性病容易复发和加重,此时,如能适当食用具温补作用的药粥,既可补充营养,又能御寒保暖。下面就向大家介绍几款御寒保健粥供选食。
    2018/12/07
  • 冬季养生知识,八大生活窍门,三大饮食规律
    冬季由于气温比较寒冷,最好懂的下面这些养生小技巧,从而保持自身身体素质的培养,冬季坚持冷水洗脸,冬季清晨喝温开水,冬季午间按摩头皮,冬季午后饮用茶水
    2018/10/08
  • 适合孕妇的10款滋补冬季养生汤
    对于孕妇来说,汤里大多数营养成分都是水溶性的,极易溶解于汤水中,煲汤的过程,等于进行了一次加工提取,免除了胃肠之劳,减轻了消化系统负担。只要喝冬季养生汤,就能得到这些有用的营养,而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。
    2018/03/11
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